Krankheiten

In DayZ wirst du krank von dem, was du trinkst, isst und einatmest, von Wunden und von Kälte. Die meisten Krankheiten fangen harmlos an und werden schlimmer, wenn du sie ignorierst, ein paar können dich umbringen – und fast jede lässt sich gezielt heilen, sobald du weißt, was du hast.

Symptome erkennen

Dein Charakter sagt dir nie, welche Krankheit er hat. Du erkennst sie daran, was er tut und wie der Bildschirm aussieht. Das Krank-Symbol in der Statusleiste sagt nur „irgendwas stimmt nicht“ – und nicht jede Krankheit zeigt es überhaupt an.

Zittern und Zähneklappern sind keine Krankheit – dir ist kalt. Wärm dich auf, bevor du dir eine Erkältung holst (siehe Temperatur und Kleidung).

Ein Medizinisches Thermometer hilft beim Unterscheiden: Bei Cholera, Grippe oder schwerer Wundinfektion zeigt es 38,5 bis 39 °C, sonst 36 bis 36,5 °C – auch bei Hitzschlag.

Erkältung

So holst du sie dir: durch Kälte. Ist deine Temperaturanzeige hellblau, erwischt dich nach etwa 15 Minuten eine Erkältung, bei Dunkelblau nach etwa 6 Minuten, wenn sie blinkt nach etwa 4 Minuten. Ein niesender oder hustender Spieler in ein paar Metern Nähe überträgt ab und zu einen Erreger, doch eine Erkältung wird daraus nur, wenn dir selbst kalt ist und dein Immunsystem schwach ist; eine Gesichtsmaske bei einem von euch senkt das Risiko.

Was du merkst: Du niest ab und zu. Mehr nicht – die Erkältung zeigt nicht einmal das Krank-Symbol.

Was hilft:

• Wärm dich auf, iss und trink ordentlich. Mit starkem Immunsystem (siehe Vorbeugen) ist eine Erkältung nach etwa sechs Minuten weg.
• Tetracylintabletten und Multivitamintabletten beschleunigen das deutlich.
• Kodeintabletten oder Morphin lassen dich nur etwa halb so oft niesen – praktisch, wenn du leise bleiben musst, heilen aber nichts.

Nach einer Erkältung bist du etwa eine Viertelstunde vor der nächsten geschützt.

So vermeidest du sie: Bleib trocken und warm. Frierst du mit schwachem Immunsystem weiter, wird aus der Erkältung eine Grippe.

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Grippe und Lungenentzündung

Grippe und Lungenentzündung sind dieselbe Infektion wie die Erkältung, nur weiter fortgeschritten. Sie wächst, solange dir kalt ist und dein Immunsystem schwach ist, und geht zurück, sobald dir warm ist.

Grippe

Du niest weiter und fängst an zu husten. Mit dem ersten Husten erscheint das Krank-Symbol und du bekommst Fieber: Etwa alle 15 Sekunden ist deinem Charakter sichtbar heiß und er wischt sich den Schweiß ab, alle halbe Minute verschwimmt kurz die Sicht, und du bekommst schneller Durst. Bleibst du in der Kälte, wird aus der Erkältung nach grob 10 bis 20 Minuten eine Grippe.

Lungenentzündung

Frierst du weiter, wird die Grippe nach grob weiteren 15 bis 20 Minuten zur Lungenentzündung. Zusätzlich zu den Grippe-Symptomen japst du nach Luft, deine Ausdauer ist schnell weg und kommt nur langsam wieder, und du verlierst stetig Gesundheit – genug, um dich in grob 20 bis 30 Minuten zu töten. Eine Lungenentzündung heilt nicht von selbst, auch nicht, wenn dir wieder warm ist.

Was hilft:

TetracylintablettenTetracyclineAntibioticsMultivitamintablettenVitaminBottle

• Erst aufwärmen – in der Kälte wächst die Infektion weiter.
• Nimm Tetracyclin. Eine Tablette wirkt 5 Minuten und bekämpft die Grippe kräftig. Bei einer Lungenentzündung nimmst du eine zweite, sobald die erste nicht mehr wirkt (das Pillen-Symbol in der Statusleiste verschwindet).
• Multivitamine helfen gegen die Grippe, aber nicht gegen die Lungenentzündung.
• Schmerzmittel lassen dich nur etwa halb so oft husten, mehr nicht.

So vermeidest du sie: Bleib nicht im Blauen. Trockene Kleidung, ein Feuer und eine warme Mahlzeit lassen es gar nicht so weit kommen.

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Cholera

So holst du sie dir: durch unbehandeltes Wasser. Jeder Schluck aus See, Teich oder Fluss enthält Cholera – sauber sind nur Brunnen und Wasserpumpen. Eine am See gefüllte Flasche kann sie ebenfalls enthalten, genauso etwa die Hälfte der Plastikflaschen und Feldflaschen, die du findest (auf Sakhal etwa jede fünfte). Wer aus derselben Flasche trinkt wie ein Cholera-Kranker, kann sich anstecken.

Was du merkst, meist nach 20 bis 30 Minuten:

• Du erbrichst, und zwar immer wieder, sobald Essen oder Wasser im Magen ist. Jedes Mal verlierst du einen großen Teil deiner Nahrung und deines Wassers.
• Du hast großen Durst, auch ohne zu erbrechen.
• Fieber: Deinem Charakter ist heiß, die Sicht verschwimmt kurz, das Thermometer zeigt 38,5 °C oder mehr, das Krank-Symbol ist an.

Je länger die Cholera läuft, desto schlimmer wird sie. Sie tötet über Durst und Hunger.

Was hilft:

TetracylintablettenTetracyclineAntibioticsMultivitamintablettenVitaminBottle

• Nimm Tetracyclin und schieb jedes Mal eine Tablette nach, wenn die vorige nicht mehr wirkt, bis das Erbrechen aufhört. Eine starke Infektion kann drei oder vier Tabletten brauchen.
• Multivitamine lassen dein Immunsystem die Cholera selbst abtöten, solange sie wirken.
• Trink zwischendurch sauberes Wasser.

So vermeidest du sie: Koch Wasser in einem Kochtopf ab oder gib Chlortabletten hinein, bevor du trinkst – und behandle gefundene Flaschen genauso.

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Salmonellen

So holst du sie dir: durch rohes oder verdorbenes Fleisch und durch Essen oder Trinken mit blutigen Händen. Rohes Fleisch enthält Salmonellen, bis es gegart ist – gebraten, gekocht oder getrocknet. Ausnahme sind Bär und Wolf: Ihr Fleisch behält die Salmonellen in mehr als der Hälfte der Fälle, auch gegart. Blutige Hände bekommst du beim Ausnehmen von Tieren; isst oder trinkst du damit ohne Handschuhe, holst du dir in etwa 40 % der Fälle Salmonellen, sonst eine Lebensmittelvergiftung.

Was du merkst, schon nach ein paar Minuten:

• Erbrechen, vor allem mit vollem Magen. Jedes Erbrechen wirft auch einen Teil der Infektion mit raus.
• Etwa alle 15 Sekunden Schmerzlaute mit kurzem rotem Aufblitzen – Magenkrämpfe.
• Das Krank-Symbol. Kein Fieber.

Was hilft:

Aktivkohle-TablettenCharcoalTabletsMultivitamintablettenVitaminBottle

• Multivitamine lassen dein Immunsystem die Salmonellen abtöten: Eine Flasche heilt selbst eine volle Infektion in etwa fünf Minuten.
• Aktivkohle-Tabletten wirken nur in den letzten 100 Sekunden ihrer fünf Minuten. Eine nimmt einen guten Teil der Infektion weg, aber selten alles, und eine zweite wirkt erst, wenn die erste abgelaufen ist – kombinier sie mit Multivitaminen.
• Tetracyclin hilft gegen Salmonellen gar nicht.

So vermeidest du sie: Gar alles Fleisch durch, sei vorsichtig mit Bär und Wolf, und wasch dir nach dem Ausnehmen die Hände (mit Wasser oder Desinfektionsmittel) oder trag Handschuhe.

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Lebensmittelvergiftung

So holst du sie dir: durch verdorbenes oder verbranntes Essen, rohen Fisch und Garnelen, geöffnete Dosen, die zu lange herumstanden, Essen oder Trinken mit blutigen Händen und Wasser aus heißen Quellen.

Was du merkst: Du erbrichst etwa alle ein bis zwei Minuten, ohne Fieber und ohne Schmerzen. Das Krank-Symbol erscheint mit dem ersten Erbrechen.

Was hilft:

Aktivkohle-TablettenCharcoalTablets

Eine Lebensmittelvergiftung geht von selbst vorbei: Jedes Erbrechen wirft den Großteil des Gifts raus, und wenn nur noch wenig übrig ist, klingt sie in ein paar Minuten ab – solange dein Immunsystem über etwa einem Drittel liegt; mit schwächerem bleibt ein kleiner Rest ohne Symptome, bis du gegessen, getrunken und geheilt hast. Iss nicht weiter von dem, was dich krank gemacht hat – solange es im Magen ist, wird die Vergiftung stärker. Aktivkohle-Tabletten lassen sie schneller abklingen.

So vermeidest du sie: Achte vor dem Essen auf den Zustand – verdorbenes und verbranntes Essen macht krank –, gar Fisch durch und wasch dir nach dem Ausnehmen die Hände.

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Überessen

Keine Krankheit, sieht aber so aus: Isst oder trinkst du deutlich mehr, als dein Magen fasst, übergibst du dich sofort. Vorher warnt dich das Völle-Symbol in der Statusleiste. Da gibt es nichts zu heilen – iss beim nächsten Mal einfach etwas weniger. Mehr dazu in Essen und Trinken.

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Wundinfektion

So holst du sie dir: wenn sich eine blutende Wunde schließt. Hört eine Wunde von selbst auf zu bluten, entzündet sie sich in 40 % der Fälle. Mit einem unsauberen Gegenstand verschlossen sind es 5 % beim Verband, 15 % beim Stofffetzen und 30 % beim Nähset; ein sauberer Gegenstand infiziert die Wunde nie. Verbände sind sauber, wenn du sie findest, Stofffetzen und Nähsets nicht.

Infizierte Wunde

Etwa alle 20 Sekunden stöhnst du vor Schmerz, deine Ausdauer ist schneller weg und kommt langsamer wieder, und das Krank-Symbol erscheint. Noch kein Fieber. Unbehandelt wird es nach etwa 20 Minuten schwer.

Schwere Infektion

Alle 6 bis 12 Sekunden Schmerzensschreie mit rotem Aufblitzen, zitternde Hände, die dein Zielen ruinieren, Fieber (dir ist heiß, kurz verschwommene Sicht, hohe Thermometer-Werte) und stetiger Gesundheitsverlust – deine Gesundheit regeneriert nicht mehr.

Was hilft:

JodtinkturIodineTinctureKräutertinkturDisinfectantAlcoholDesinfektionssprayDisinfectantSprayTetracylintablettenTetracyclineAntibiotics

• Infizierte Wunde: Desinfizier dich mit Jodtinktur, Kräutertinktur oder Desinfektionsspray. Nach etwa anderthalb Minuten ist die Infektion komplett weg.
• Schwere Infektion: Desinfizieren hält sie nur auf. Nimm Tetracyclin: Solange es wirkt, wächst die Infektion nicht weiter, aus starkem wird leichter Schmerz und du verlierst keine Gesundheit mehr. Nimm die nächste Tablette, sobald die erste nicht mehr wirkt, bis der Schmerz aufhört.

So vermeidest du sie: Desinfizier Stofffetzen und Nähset, bevor du sie brauchst (Desinfektionsmittel mit dem Gegenstand kombinieren), und desinfizier eine frische Wunde gleich nach dem Versorgen. Wird ein Gegenstand beschädigt, ist er wieder unsauber.

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Hirnkrankheit

Auch Kuru genannt. So holst du sie dir: durch Menschenfleisch – die Steaks und Innereien, die du aus einer menschlichen Leiche schneidest. Durchgaren hilft nicht.

Was du merkst, etwa eine halbe Stunde nach der Mahlzeit: Du lachst grundlos laut los, je weiter es fortschreitet, desto öfter, und dein Bild ruckelt immer wieder, was Zielen schwer macht. Das Krank-Symbol ist an. Dein Lachen kann dich verraten.

Was hilft: nichts. Keine Tablette heilt sie, und sie geht nie von selbst weg. Direkt schaden tut sie dir nicht – du lebst damit, bis dein Charakter stirbt.

So vermeidest du sie: Iss keine Menschen.

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Chemische Vergiftung

So holst du sie dir: durch Einatmen von Giftgas ohne funktionierende Gasmaske – in dauerhaften Giftzonen, in Gaswolken, die nach einem Artillerieeinschlag mit Leuchtfackel entstehen, und in der Wolke einer Gasgranate (sie hält etwa 6 Minuten). Körperteile ohne Schutzkleidung bekommen Verätzungen, die bluten, und jede davon lässt noch mehr Gift hinein.

Leichte Belastung

Im Gas hustest du alle paar Sekunden. Raus da: Ohne Maske erreichst du nach etwa 20 Sekunden die nächste Stufe. Eine leichte Belastung klingt in etwa einer Viertelstunde von selbst ab.

Vergiftet

Du hustest weiter alle 20 bis 40 Sekunden und erbrichst alle paar Minuten – beides jetzt mit Blut. Jedes Husten und jedes Erbrechen kostet Blut, und deine Hände werden blutig. Das Krank-Symbol ist an. Diese Stufe geht nicht von selbst weg; sie lässt dich mit der Zeit ausbluten.

Kritisch

Ohne Maske erreichst du sie nach etwa 80 Sekunden im Gas. Du erbrichst, wirst Sekunden später bewusstlos und verlierst dann so schnell Gesundheit, dass du in etwa 40 Sekunden tot bist.

Was hilft:

PO-X-GegengiftAntiChemInjector

• PO-X-Gegengift: Es heilt die Stufe „Vergiftet“ komplett und weckt dich auf. In der kritischen Stufe bringt dich eine Spritze zurück auf „Vergiftet“ – du brauchst also eine zweite.
• Eine Transfusion mit sauberem Blut spült ebenfalls Gift heraus.
• Medikamente gegen andere Krankheiten bringen hier nichts.

So vermeidest du sie: Zieh vor dem Betreten eine Gasmaske mit Filter und den kompletten ABC-Anzug an, und geh raus, wenn der Filter zur Neige geht.

Kampf-GasmaskeGasMaskGasmaskeGP5GasMaskGasmasken-FilterGasMask_FilterABC-KapuzeNBCHoodGrayABC-JackeNBCJacketGrayABC-HoseNBCPantsGrayABC-HandschuheNBCGlovesGrayABC-StiefelNBCBootsGray

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Schwermetallvergiftung

So holst du sie dir: Auf Sakhal sind natürliches Wasser und Schnee mit Schwermetallen belastet – Trinken aus Seen und Flüssen, Schnee essen oder dort eine Flasche füllen. Wasser aus heißen Quellen enthält sie ebenfalls. Abkochen und Chlortabletten entfernen sie nicht.

Früh

Kaum Anzeichen – du bekommst viel schneller Durst als sonst, und ab und zu zittern deine Hände.

Mittel

Ab und zu Schmerzlaute, dein Gehör setzt für ein paar Sekunden aus, du hast weiter großen Durst, und das Krank-Symbol erscheint.

Schwer

Dein Gehör bleibt gedämpft, etwa alle halbe Minute ziehen pulsierende Geisterbilder durch deine Sicht, du erbrichst alle paar Minuten und verlierst langsam Gesundheit. Diese Stufe endet nie von selbst.

Was hilft:

Chelat-TablettenChelatingTabletsMultivitamintablettenVitaminBottle

• Chelat-Tabletten. Jede wirkt 5 Minuten und baut einen guten Teil des Gifts ab; nimm die nächste, wenn sie nicht mehr wirkt, bis die Symptome weg sind.
• Frühe und mittlere Stufe klingen von selbst ab, sobald du kein belastetes Wasser mehr trinkst – mit starkem Immunsystem in wenigen Minuten, sonst in etwa 20 Minuten pro Stufe; Multivitamine beschleunigen das.

So vermeidest du sie: Trink auf Sakhal aus Brunnen und Pumpen, oder gib Chelat-Tabletten ins Wasser, bevor du es trinkst – das reinigt es von allem.

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Hämolytische Reaktion

So holst du sie dir: durch eine Bluttransfusion mit der falschen Blutgruppe. Mehr als 75 ml falsches Blut machen dich bewusstlos, mehr als 175 ml lösen die Reaktion aus – und falsches Blut füllt dein eigenes nicht auf.

Was du merkst: Du wirst bewusstlos, wenn die Transfusion endet. Danach verlierst du knapp drei Minuten lang Blut – mehr als ein Fünftel deines gesamten Bluts –, und das Krank-Symbol ist an.

Was hilft:

IV-KochsalzlösungSalineBagIV

Die Reaktion endet nach diesen drei Minuten von selbst. Eine Kochsalz-Infusion gleicht einen Teil des Verlusts aus; danach lässt du dein Blut nachwachsen (siehe Gesundheit und Status).

So vermeidest du sie: Teste vorher deine und die Blutgruppe des Spenders mit einem Blutgruppen-Schnelltest. 0 negativ verträgt jeder, und die eigene Blutgruppe verträgt man immer.

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Hitzschlag

So holst du ihn dir: durch langes Überhitzen – heißes Wetter und pralle Sonne (vor allem auf Nasdara), zu dicke Kleidung, Rennen. Er ist keine Infektion, deshalb hilft keine Tablette. Die Hitze staut sich im Hintergrund in deinem Körper:

• Ist deine Temperaturanzeige rot, staut sie sich immer, wenn die Anzeige blinkt, noch schneller. Selbst gut getrunken kommen die ersten Symptome nach etwa 20 Minuten im Roten, wenn es blinkt nach etwa 13 Minuten.
• Ist sie gelb, staut sie sich nur, wenn dir Wasser fehlt. Mit gut gefülltem Wasser (über etwa 70 %) passiert nichts; halb voll bleibt es knapp vor den ersten Symptomen stehen; fast leer steigt es immer weiter.
• Sie baut sich erst ab, wenn deine Anzeige aus dem Gelben und Roten raus ist, und dann langsam: Aus der schlimmsten Stufe dauert es deutlich über eine Stunde, bis die Symptome weg sind.

Am Anfang merkst du nichts. Dann:

Überhitzt

Alle ein, zwei Minuten ist deinem Charakter sichtbar heiß und er wischt sich den Schweiß ab, alle halbe Minute verschwimmt die Sicht, deine Ausdauer ist schneller weg und kommt langsamer wieder, und das Krank-Symbol erscheint. Das Thermometer zeigt trotzdem normale Werte.

Hitzeerschöpfung

Zusätzlich erbrichst du alle 8 bis 15 Minuten. Jedes Mal kostet das Nahrung und Wasser, und du bist danach eine Weile außer Atem.

Kollaps

Deine Sicht wird in Wellen dunkel, alle ein bis zwei Minuten wirst du für 5 bis 10 Sekunden ohnmächtig, und du verlierst Gesundheit – erst langsam, je heißer dir wird, desto schneller, bis es dich in etwa fünf Minuten umbringen kann.

Was hilft:

• Raus aus der Hitze: Schatten, ein Gebäude, leichtere Kleidung, bis deine Anzeige aus dem Roten und Gelben raus ist. Im Kollaps zuerst in den Schatten – jede Ohnmacht in der Sonne lässt die Hitze weiter steigen.
• Wasch dir das Gesicht – an einem Brunnen oder einer Pumpe, an Teich, See, Fluss oder Meer oder mit einer Flasche Wasser. Eine Wäsche kühlt dich etwa so stark ab wie eine halbe Stunde im Schatten und macht Kopf und Kleidung nass. Die nächsten 30 Sekunden bleibt deine Hitze eingefroren: Sie steigt nicht, aber erneutes Waschen bringt auch nichts. Warte die 30 Sekunden ab und wasch dich wieder; etwa fünf Wäschen holen dich aus der schlimmsten Stufe zurück. Mit einer Flasche reicht ein kurzer Spritzer – länger waschen verbraucht bis zum Ende der 30 Sekunden nur Wasser.
• Mach Kleidung nass: Nimm ein Kleidungsstück in die Hand und tränk es an einem Brunnen oder am Ufer. Ein trockenes Teil ganz durchnässen kühlt dich etwa so stark ab wie eine Gesichtswäsche, und das geht auch zwischen zwei Wäschen – nur nicht in den 30 Sekunden direkt danach. Zieh es danach wieder an: Nasse Kleidung hält dich kühler. Wasser aus einer Flasche über Kleidung am Boden kippen macht sie nur nass.
• Trink. Wasser stoppt das Aufstauen, solange du im Gelben bist, aber Trinken allein kühlt dich nicht ab.

FeldflascheCanteenPlastikflascheWaterBottle

So vermeidest du ihn: Trag in der Hitze leichte Kleidung, bleib mittags im Schatten, halt dein Wasser hoch und wasch dir das Gesicht, bevor die Symptome anfangen. Trockne deine Kleidung, bevor es wieder kalt wird (siehe Temperatur und Kleidung).

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Sandstürme auf Nasdara

Sandstürme auf Nasdara bringen zwei getrennte Probleme: Staub in der Lunge (Staublunge) und Sand in den Augen (gereizte Augen). Wie oft Stürme kommen, ist eine Server-Einstellung; Vanilla hat sie. Je stärker der Sturm dort, wo du stehst, desto schneller baut sich beides auf.

Vor dem Sturm sicher bist du:

• In einem Gebäude – mit Dach über dir und wirklich drinnen. Veranden, Carports und Ruinen ohne Wände zählen eventuell nicht, Bäume und ein Helikopterwrack auch nicht.
• Unter der Erde, in Bunkern und Tunneln.
• In einem Auto. Motorrad oder Boot schützen dich nicht.

Staublunge

Auch Silikose genannt. So holst du sie dir: durch Staub, den du einatmest, während du ohne Atemschutzmaske draußen im Sandsturm bist. Sie ist keine Infektion, und kein Medikament hilft.

Staub in der Lunge

Im Sturm hustest du – mit Maske weniger, mit vollem Schutz gar nicht. Nach ein, zwei Minuten in einem starken Sturm atmest du ab und zu schwer, je mehr Staub, desto öfter.

Kurzatmig

Nach etwa vier Minuten in einem starken Sturm ohne Schutz ist deine Ausdauer schnell weg und kommt nur langsam wieder. Bleibst du im Sturm, verlierst du Gesundheit.

Ersticken am Staub

Etwa eine Minute später wird deine Sicht in Wellen dunkel, und alle ein bis zwei Minuten wirst du für 5 bis 10 Sekunden ohnmächtig. Solange du weiter Staub einatmest, verlierst du schnell Gesundheit – genug, um dich in wenigen Minuten zu töten. Mit schwachem Immunsystem kommt das alles früher.

Was hilft:

• Ab in Deckung. Sobald kein Staub mehr nachkommt, verlierst du keine Gesundheit mehr.
• Dann abwarten. Deine Lunge wird von selbst frei – aus der schlimmsten Stufe in etwa 15 bis 20 Minuten. Die Ausdauer kommt nach ein paar Minuten zurück, das schwere Atmen hält am längsten.
• Das klappt nur, solange dein Immunsystem nicht schwach ist (über etwa einem Drittel – essen, trinken, heilen, siehe Vorbeugen). Mit schwachem Immunsystem bleibt der Staub drin. Solange du bewusstlos bist, heilt nichts.
• Multivitamintabletten bringen die Heilung bei schwachem Immunsystem für 5 Minuten in Gang; mit ordentlichem Immunsystem geht es dadurch nicht schneller.
• Keine Tablette und keine Spritze hilft.

So vermeidest du sie: Setz eine Maske auf, bevor der Sturm dich erreicht, oder warte ihn in Deckung ab.

• Voller Schutz: Atemschutzmaske, Kampf-Gasmaske, Gasmaske oder ABC-Gasmaske mit Filter, Schweißhelm oder ein geschlossener Motorradhelm.
• Etwa zwei Drittel: ein Shemagh oder Keffiyeh vor dem Gesicht oder ein Motocrosshelm mit Mundschutz.
• Etwa die Hälfte: eine Skimaske und ähnliche Masken, die das ganze Gesicht bedecken. OP-Maske oder offener Motorradhelm halten nur etwa ein Viertel ab.

Teilschutz verschafft dir nur Zeit – ein Shemagh viel, eine Skimaske wenig.

AtemschutzmaskeNioshFaceMaskKampf-GasmaskeGasMaskGasmaskeGP5GasMaskGasmasken-FilterGasMask_FilterShemaghShemag_Brown

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Gereizte Augen

So holst du sie dir: durch Sand in den Augen im Sandsturm ohne Augenschutz. Das ist unabhängig von der Staublunge – eine Atemschutzmaske hilft deinen Augen nicht, und eine Schutzbrille hilft deiner Lunge nicht.

Was du merkst: Im Sturm kneifst du die Augen zusammen, das Bild wird an den Rändern enger. Nach etwa einer halben Minute in einem starken Sturm ziehen rote Äderchen vom Rand in dein Sichtfeld, je mehr Sand, desto dichter, und sie bleiben auch nach dem Sturm. Gereizte Augen kosten keine Gesundheit und zeigen kein Krank-Symbol – du siehst nur schlechter.

Was hilft:

• Wasch dir das Gesicht an einem Brunnen oder einer Pumpe, an Teich, See, Fluss oder Meer. Jede Wäsche nimmt die Hälfte der stärkstmöglichen Reizung weg, zwei Wäschen reichen also selbst im schlimmsten Fall.
• Mit einer Flasche geht es auch, aber langsam: Ein ganzer Liter Wasser nimmt nur etwa ein Drittel weg.
• Oder abwarten: Außerhalb des Sturms klingt es in etwa fünf Minuten von selbst ab, solange dein Immunsystem nicht schwach ist.

So vermeidest du sie: Trag im Sturm eine Schutzbrille.

• Voller Schutz: Skibrille, taktische Schutzbrille, jede Gasmaske, Schweißhelm, ein geschlossener Motorradhelm oder der Sturmhelm mit heruntergeklapptem Visier. Die Staubbrillen auf Nasdara sind genau dafür gemacht.
• Sonnenbrillen helfen teilweise: Die Sport-Sonnenbrille hält etwa zwei Drittel ab, normale Brillen und Sonnenbrillen weniger als die Hälfte.

SkibrilleSkiGoggles_BlackYellowTaktische SonnenbrilleTacticalGogglesSport-SonnenbrilleSportGlasses_Black

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Vorbeugen

Dein Immunsystem entscheidet, ob die meisten Infektionen wachsen oder absterben. Seine Stärke ist einfach der Durchschnitt aus vier Werten: wie voll Nahrung, Wasser, Gesundheit und Blut sind.

• Über etwa drei Vierteln kann eine Erkältung oder Grippe nicht wachsen, und dein Körper wehrt sie selbst in der Kälte ab. Auch eine frühe Schwermetallvergiftung klingt dann viel schneller ab.
• Erst über etwa 95 % – alles fast voll – tötet dein Körper Cholera und Salmonellen von selbst ab.
• Multivitamintabletten bringen dein Immunsystem für 5 Minuten ganz nach oben, egal wie deine Werte sind.
• Wundinfektion, Hirnkrankheit und Lungenentzündung wachsen, egal wie stark du bist, eine Lebensmittelvergiftung ebenso, solange das schlechte Essen noch im Magen ist. Da hilft nur die richtige Behandlung.
• Staublunge und gereizte Augen heilen nur von selbst, solange dein Immunsystem über etwa einem Drittel liegt.

Die Gewohnheiten, die dich gesund halten:

• Trink aus Brunnen und Pumpen, alles andere abkochen oder chloren. Auf Sakhal kommen Chelat-Tabletten ins natürliche Wasser.
• Gar Fleisch und Fisch durch, iss nie verdorbenes oder verbranntes Essen oder Menschen, und wasch dir nach dem Ausnehmen die Hände.
• Desinfizier Stofffetzen und Nähsets, bevor du sie benutzt.
• Bleib warm und trocken, und überhitz nicht.
• Trag im Gas eine Gasmaske, im Sandsturm Maske und Schutzbrille (oder warte den Sturm drinnen ab), und halte Abstand zu niesenden und hustenden Spielern.

Deine Krankheiten bleiben beim Ausloggen an deinem Charakter. Ein neuer Charakter startet gesund.

Mehr dazu, wie du deine Werte oben hältst: Gesundheit und Status und Essen und Trinken.